Psykomotorisk kropsterapi

Min tilgang er blid & afspændende og har fokus på kroppens ressourcer

Gennem samtale og kropsbehandling arbejder vi langsomt med ro, afspænding og opmærksomhed

Mit udgangspunkt er, at der ikke er noget, der skal fikses - men at skabe rum for at kroppen finder frem til sine ressourcer i sit eget tempo

Jeg arbejder blandt andet med kropslig fordybelse og sansningen af kroppen uden at skulle sætte fortællinger på

Du kan booke en tid hos mig, hvis der er noget særligt, du gerne vil arbejde med.

Og du er også velkommen til at komme til en behandling, hvor du primært lander på briksen og får mulighed for afspænding gennem berøring og guidet afspænding uden at skulle arbejde med noget specifikt.

Psykomotorisk kropsterapi består af

• Samtale

• Kropsbehandling på briks med tøj på

• Fysiske- og mentale øvelser

Jeg har især haft klienter, der har arbejdet med følgende sammen med mig

• Afspænding

• Lande i kroppen

• Sanse og mærke følelser og sansninger frem for at tænke dem

• Skabe ro

• Søvnudfordringer

• Angst og uro

En behandling består af indledende og afsluttende samtale, behandling på briks og evt. kropslige og mentale øvelser.